ARTIKLAR INOM KOST OCH TRÄNING

Här kan du läsa allt om träning, kosthållning och hälsa. Vi uppdaterar vår sida kontinuerligt och publicerar löpande nya artiklar för att vägleda dig i din livsstil.
Artiklarna är främst generellt kring träning och kost, så har du specifika frågor eller önskar ett personligt upplägg rekommenderar vi att du kontaktar oss för en kostnadsfri konsultation.
Läs gärna om hur smidigt det är att ha en personlig tränare online här.

Många artiklar är baserade på dom vanligaste frågorna av mina klienter. Du får också tips på många träningspass och tanken är att du som läsare ska få bättre förståelse hur du ska träna för att nå dina mål.