Martin Kjellström, tidigare känd från bland annat Mr Olympia, är en av Sveriges kanske mest meriterade personliga tränare. Tillsammans skapar vi en hållbar livsstil för dig som ger resultat och balans i vardagen – oavsett om du har barn, familj eller ett krävande jobb.
ÅRS ERFARENHET
TIDIGARE KLIENTER
Här kan du enkelt bläddra för att se några av de fantastiska resultat som våra klienter har uppnått den senaste tiden.
När Viktor kontaktade Martin och “Team Kjellström” så var han inte nöjd med sin spegelbild. Han hade ett dåligt självförtroende och trivdes inte alls i den situationen han befann sig i, vilket tyvärr är mycket vanligare än vad man tror. Det blir lätt en dålig kosthållning och mycket snabbmat i brist på tid, men även på grund av ren lathet. Den dåliga kosthållningen i Viktors fall, ledde även till sämre sömnvanor och betydligt mindre energi om dagarna. Men med hjälp av PT-online från Team Kjellström, så fick han den coachning han behövde för att vända sina dåliga vanor.
Idag kollar sig Viktor i spegeln med ett leende på läpparna, och är både en piggare och gladare person.
Du har jobb, ansvar och ett liv som inte saktar ner. Jag har själv varit där.
Efter att nästan dö 2020 lärde jag mig den hårda vägen att kroppen inte bryr sig om ursäkter.
Därför får du en plan som passar din verklighet – inte något för influencers eller folk med oändligt med tid.
Tydliga matprinciper i stället för krångliga dieter som tar all din energi.
Korta, genomtänkta träningspass i stället för tidskrävande rutiner som aldrig håller i längden.
Allt är uppbyggt för att minska friktionen i din vardag så att du kan vara konsekvent, må bättre och faktiskt börja se de resultat du gått och tänkt på alldeles för länge.
Du ska inte behöva lösa allt det här själv. Vardagen är redan full av ansvar, och det sista du behöver är ännu ett projekt som tar energi.
Jag är med hela vägen – justerar, motiverar och håller dig på spåret när livet blir stökigt.
Efter att ha varit kliniskt död i 7 minuter slösar jag inte tid, och jag ser till att du inte gör det heller.
Vanlig mat du gillar – bara strukturerad så att du kan ta steg framåt varje vecka.
Snabba, fokuserade pass du kan göra var som helst – även i stressiga veckor.
Träning, mat, check-ins och kontakt samlat i en tydlig, enkel app.
Vi bygger en struktur som passar ditt jobb, din energi och din vardag.
Ärlig feedback och vägledning så du aldrig känner dig vilsen.
Ingen dubbel matlagning eller extrema regler – allt passar din vecka.
Lär dig äta på ett sätt som håller dig mätt och ändå ner i vikt.
Få tillbaka känslan av att vara kapabel och stabil.
Tydliga planer och inköpslistor som tar bort gissningar i vardagen.
Efter att ha varit kliniskt död i 7 minuter leker jag inte med hälsa – och du ska inte heller göra det.
Oavsett var du bor så står vårt team redo att hjälpa dig till att nå dina mål. Med PT-Online tar vi som tidigare nämnt fram personligt skräddarsydda kost och träningsprogram för alla, oavsett hur din vardag ser ut. Tillsammans kommer vi sätta upp nya hälsosamma vanor som får dig att prestera bättre både privat och i arbetslivet, allt via en app – helt online.
Vårt mål är inte enbart att få våra klienter till synliga resultat på kortast tid, utan vi vill se till att vi ger den kunskapen som behövs för att du som kund självmant ska vilja ändra din livsstil.
Se deras personliga upplevelser och resultat – med deras egna ord. Lyssna på hur vår coaching har hjälpt dem att nå sina mål och förändra sina liv.
Du behöver inte bo på gymmet eller leva som en fitnessprofil för att må bra. Det du behöver är struktur, tydliga principer och någon som hjälper dig hålla kursen när livet blir rörigt.
Efter min egen nära-döden-upplevelse 2020 insåg jag hur snabbt allt kan förändras – och hur viktigt det är att ta sin hälsa på allvar redan idag.
Jag coachar dig online där du är, på ett sätt som fungerar för män som har jobb, familj och fulla dagar. Det handlar inte om perfektion – det handlar om att bygga styrka, energi och kontroll i vardagen.
Spåra varje träningspass, måltid och steg enkelt. Bygg muskler eller tappa vikt – allt loggas automatiskt så att du kan se dina framsteg i realtid.
Få en anpassad kostplan som passar dina preferenser. Enkla recept, tydlig inköpslista och en överblick av vad du ska äta – allt skräddarsytt efter dina mål. Gör hälsosam mat enkelt.
Din skräddarsydda träningsplan visar exakt vad du ska göra – varje övning, varje repetition och varje set, med tydliga instruktioner. Spåra varje pass, justera vikterna och se dina framsteg växa. Appen är din personliga följeslagare, som guidar dig hela vägen.
Dina träningspass, måltider, framsteg och veckovisa check-ins – allt hanterat enkelt på ett ställe. Oavsett om du är hemma, på gymmet eller på språng hjälper appen dig att hålla koll, chatta med din coach och nå dina mål med bara ett knapptryck.
Nå din fulla potential och få kroppen och självbilden du alltid har drömt om, även med en hektisk vardag! 💪
Få enkel lagad och god mat som är anpassad efter dina preferenser. Riktig mat full av näring som ger dig energi – oavsett om du föredrar fisk, en vegansk kost, eller en blandning av allt.
Behöver du hjälp med att komma igång med träningen, eller bara behöver lite extra motivation? Boka in en gratis konsultation via länken nedan, så kommer någon av oss att ringa upp dig för ett samtal där vi tillsammans går igenom hur vi kan hjälpa dig att nå dina mål.
Nej, vi anpassar träningsprogrammet efter dina preferenser och förutsättningar. Oavsett om du föredrar att träna hemma eller på gymmet så ser vi till att du får ett effektivt upplägg.
Vi anpassar din kostplan utifrån vad du gillar. Du får en varierad kost som passar dina preferenser, och vi ser till att du får i dig allt du behöver för att nå dina mål.
Du har veckovisa check-ins med din coach och tillgång till chattstöd när som helst om du har frågor eller behöver hjälp.
Absolut! Våra program är anpassade för alla nivåer, från nybörjare till erfarna. Vi ser till att du får det stöd du behöver, oavsett var du börjar.
Inga problem! Programmet är flexibelt och vi hjälper dig att justera efter ditt schema. Det viktiga är att hitta en balans som fungerar för dig.
Självklart! Om dina mål förändras justerar vi både ditt tränings- och kostupplägg så att du alltid arbetar mot det du vill uppnå.
Vi förstår din oro. Vår metod är anpassad efter dig och dina unika förutsättningar, så att du inte följer en generell plan. Med personlig coaching, justerad träning och kostplan samt regelbundna uppföljningar ser vi till att du får den vägledning du behöver för att nå dina mål.
Ja, vi förstår att livet är hektiskt, därför skapar vi en flexibel plan som passar din vardag. Träningspassen och måltiderna kan enkelt anpassas efter ditt schema för att se till att du når dina mål utan att det blir överväldigande.
© 2025 TEAM KJELLSTROM | All rights reserved | Integritetspolicy | Försäljningsvillkor | Godkänd för F-skatt | 556853-8622
Powered by EmpowrCoach.com