Besegra 2025 - 3 platser kvar
Gå ner 5–15 kg – utan att ge upp livet
Besegra 2025 har redan startat – men du är inte för sent ute.
Du har fortfarande tid att tappa 5-15 kg före jul och känna dig lättare, starkare och tryggare när året går mot sitt slut.
Programmet är byggt för verkligheten – korta pass, familjevänlig mat och veckovisa check-ins som håller dig på banan även när livet kör ihop sig.
Om du vill ta kontroll istället för att vänta till januari – då är det här din chans.
Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig helt utan förpliktelser ↓
En plan som fattar livet du lever
Du har jobb, ansvar och ett liv som inte går att pausa. Det här är inte ännu ett schema som bara funkar på papper – det är en plan byggd för verkligheten.
Vi anpassar träning, mat och struktur efter din vardag så att du faktiskt kan hålla i det. Det handlar inte om perfektion, utan om framsteg varje vecka.
Mat och träning som passar in i vardagen
Det här är inte ännu en diet med förbud. Du äter riktig mat, lär dig balans och slipper räkna varje tugga.
Träningen? Effektiva pass som går snabbt men ger resultat.
Det handlar om att få energi tillbaka – inte ta bort allt som gör livet gott.
Inga förbud, inga konstigheter – bara vanor som funkar även när livet snurrar.
Bonuspaket som ger dig fart från start
När du går med i Besegra 2025 får du mer än bara ett program:
🔥 En extra månad coaching gratis
💪 Ett premium kosttillskottspaket
📖 Receptboken Martins Momentum Mat med enkla favoriter
Allt för att du ska komma igång snabbt och hålla farten hela vägen till jul.
Se vad andra kvinnor har uppnått
Från trött och stressad till stark, fokuserad och stolt över dig själv
Vi har hjälpt vanliga män och kvinnor att gå från trötthet, dåliga rutiner och brist på motivation till att hitta tillbaka till energi, styrka och självförtroende.
Det handlar inte bara om siffror på vågen – utan om att känna sig bekväm i kroppen, ha mer energi i vardagen och känna sig stolt över den person du ser i spegeln.
Se vad andra i samma situation redan har uppnått – och vad du själv kan hinna före jul. 🎄
Hur ser din väg mot det nya året ut?
Tänk dig att du faktiskt går in i det nya året med energi, kontroll och stolthet istället för trötthet, stress och löften du redan vet att du inte kommer hålla.
Här ser du hur de kommande veckorna kan se ut – steg för steg fram till jul och in i januari.
Starten på resan – Oktober / början av november
När du börjar nu handlar allt om att komma igång snabbt och smart - med en plan som passar ditt faktiska liv.
Vi skapar struktur runt vardagen, maten och träningen så du får momentum direkt.
Du märker snabbt hur energin ökar, sötsuget minskar och du får känslan av att det här faktiskt går.
💡 En stark start = mindre stress i december.
Du hinner skapa nya vanor innan helgerna ens börjar.
Månad 1 – November: Bygga rytmen som håller
Det här är månaden där du bygger grunden.
Träningen börjar kännas naturlig, maten flyter på och kroppen svarar. Du känner dig redan lättare, lugnare och mer i kontroll.
Samtidigt börjar motivationen komma inifrån - för du ser att det fungerar även när jobbet, familjen och livet snurrar på.
👉 Du lär dig att balansera - inte förbjuda.
👉 Du märker hur du orkar mer med familjen och får energi över till dig själv.
👉 Kläderna börjar sitta bättre och du känner dig som “dig” igen.
Månad 2 – December: Njut av julen utan att spåra ur
Nu har du hittat ditt flyt - och det märks.
Du går in i december med en plan som fungerar även när julkalendern, glöggen och pepparkakorna dyker upp.
Du vet hur du kan njuta utan att känna skuld. Du behöver inte välja mellan resultat och julstämning - du får båda.
🎄 Du äter julmat, men med kontroll.
🎁 Du har energi till familj, firande och dig själv.
⭐ Du avslutar året stolt istället för att tänka “jag börjar på måndag”.
Månad 3 – Januari: Nytt år, ny rytm – utan omstart
Medan alla andra startar sina nyårslöften med panik och överdrivna mål, har du redan hittat din rytm.
Du börjar året piggare, lättare och med rutiner som sitter.
Du vet vad som funkar, hur du håller balansen och slipper den klassiska “allt eller inget”-kraschen vecka två.
💪 Du är redan igång - inte på ruta ett.
🧠 Du känner dig trygg, motiverad och stabil.
🔥 Du går in i 2026 med en kropp, energi och självbild du byggt på riktigt.
Om du inte känner att du har besegrat 2025 före jul - får du alla pengar tillbaka
Vi vet att du har provat mycket tidigare. Därför vågar vi lova något ingen annan gör.
Om du följer planen, dyker upp varje vecka och ändå inte känner att du fått resultat – i kroppen, i energin eller i vardagen – innan jul, så får du tillbaka alla dina pengar.
Inga krångliga villkor. Inga konstiga undantag. Bara ett löfte som håller.
Hur garantin fungerar
Inga ursäkter – bara resultat
Besegra-garantin gäller för hela 8-veckorsperioden fram till jul.
Om du följer planen vi lägger upp – gör dina check-ins, håller kommunikationen och ändå inte känner att du har fått tydliga resultat – så betalar vi tillbaka allt.
För när du gör din del, levererar vi vår.
Det är enkelt: antingen känner du att du har besegrat 2025, eller så kostar det dig ingenting.
Vad du får ut av garantin
Trygghet och bevisad förändring
Besegra 2025 är byggt för verkligheten – korta pass, vanlig mat och tydlig struktur som håller även när livet snurrar.
Du får veckovisa check-ins, stöd och justeringar så du hela tiden vet att du är på rätt väg.
Och om du ändå inte känner dig starkare, lättare eller mer i kontroll före jul – då får du pengarna tillbaka.
Det är vårt löfte. Punkt.
Din plan - alltid i fickan
Allt samlat - inga ursäkter
När allt finns samlat på ett ställe blir det enkelt att faktiskt hålla planen.
I appen har du din träning, kostplan, check-ins och coachstöd – allt på ett och samma ställe.
Så du slipper tänka, gissa eller börja om varje måndag när livet kör ihop sig.
01
Träningsplaner som passar ditt liv
Träningen är anpassad efter dig – ditt mål, din nivå och din vardag.
Oavsett om du tränar hemma, på gym eller inte alls just nu, så får du pass på 25-35 minuter som ger resultat utan att ta tid från familjen eller jobbet.
Effektivt, enkelt och möjligt att hålla i längden.
02
Kostplan som funkar även när livet gör det svårt
Ingen tråkig diet, inga förbud.
Du får en matplan som bygger på vanlig, god mat som hela familjen kan äta.
Enkel att följa, flexibel när veckorna blir stressiga och tillräckligt smart för att ge resultat utan att du känner dig begränsad.
Det här är mat du faktiskt vill äta – och kan leva med.
03
Check-ins varje vecka
Vi stämmer av varje vecka för att se hur det går, vad som funkar och vad som behöver justeras.
Planen anpassas efter din vardag – så att du alltid vet vad nästa steg är och slipper tappa fokus.
Det är här vi ser till att du fortsätter framåt, oavsett hur livet ser ut.
04
Stöd - varje dag i appen
Behöver du pepp, råd eller en snabb justering?
Du har direktkontakt med din coach i appen – alltid nära till hands.
Ju mer du använder stödet, desto mer hjälp får du – precis när du behöver det som mest.
Ingen väntetid, inget “jag gör det sen” – bara stöd i realtid som håller dig på banan.
Riktig mat - fantastiska resultat
Det här är inte dietmat eller pulver. Du äter vanlig, god mat som fungerar i vardagen och tillsammans med familjen.
Recepten är enkla, snabba och framtagna för att hjälpa dig tappa 5-15 kg före jul – utan att du känner att du går miste om något.
Du ska kunna äta gott, njuta av december och ändå se resultat.
Vem är Martin Kjellström?
Din coach för styrka, balans och hållbara resultat – mitt i vardagskaoset
Din coach för styrka, balans och hållbara resultat – mitt i vardagskaoset
Jag har tävlat på Mr Olympia-scenen, varit en av Sveriges mest meriterade personliga tränare och har över 30 års erfarenhet inom träning och kost. Men den tiden är förbi. Idag är mitt fokus något helt annat.
Jag är också pappa. Och jag vet att livet inte kretsar kring träning – det är träningen som måste passa in i livet.
Min filosofi är enkel:
➡ Bygg en stark och självsäker kropp som håller – utan att behöva offra tid med familjen, vänner eller allt annat som är viktigt.
➡ Ät mat som du faktiskt tycker om – och som funkar i ett hektiskt familjeliv.
➡ Få struktur och stöd så att du slipper lista ut allt på egen hand.
Jag har coachat tusentals människor att hitta tillbaka till sin energi, styrka och sitt självförtroende – oavsett hur stressig vardagen är. Med rätt plan, rätt verktyg och kontinuerligt stöd kan du skapa resultat som håller, samtidigt som du har friheten att leva det liv du vill.
Det handlar inte om att leva för träningen – det handlar om att träna för livet.
Är du redo att investera i dig själv – och avsluta året starkare?
Är du redo att investera i dig själv och ditt mående?
Jag hjälper vanliga kvinnor och män som vill känna sig starkare, lättare och mer levande igen.
Oavsett om målet är att gå ner 5–15 kg, få tillbaka energin eller hitta rutiner som håller även när livet är fullt – det börjar här.
Det handlar inte om att bli perfekt, utan om att bli stolt över den version av dig själv som möter det nya året.
Vanliga frågor och svar
Ja, helt klart. Upplägget är gjort för verkliga liv med barn, jobb och tusen måsten – inga timmar på gymmet eller komplicerade recept.
Ja, helt klart. Upplägget är gjort för verkliga liv med barn, jobb och tusen måsten – inga timmar på gymmet eller komplicerade recept.
Priset beror på vad du behöver hjälp med och hur mycket stöd du vill ha. Fyll i formuläret så går vi igenom allt tillsammans – helt utan förpliktelser.
Då skippar vi dem. Planen byggs runt mat du faktiskt gillar och som funkar med familjen och vardagen.
Vi har check-ins varje vecka och du kan alltid skriva direkt i appen när du behöver stöd, justeringar eller bara lite pepp.
Ja, absolut. Många som börjar har ingen tidigare erfarenhet av träning eller kostplaner. Allt är enkelt, tydligt och anpassat efter din nivå.
Ingen fara. Livet händer – sjukdom, jobb, resor, barn. Vi justerar och fortsätter. Planen är byggd för att funka även när vardagen inte gör det.
Självklart. Många börjar med fokus på viktnedgång men upptäcker snabbt att de också vill bygga styrka, energi och balans. Planen växer med dig.
För att vi bygger runt ditt liv, inte emot det. Inga quick-fixes, inga regler som kraschar efter två veckor. Bara tydliga steg som ger resultat även när vardagen är kaotisk.
Ja. Programmet är byggt för fulla scheman och riktiga liv. Vi anpassar allt så att du får resultat utan att behöva ge upp tid med familjen, jobbet eller fritiden.