Kul att du är intresserad av att växla upp storleken rejält på dina armar! För er som inte riktigt vet vem jag är så är mitt namn Martin Kjellström, jag är den enda svensk som stått på världens största scen i bodybuilding och tävlat i tungvikten.

Nu tänker jag dela med mig av det träningspasset som tog mig från 32cm, till hela 62cm runt armarna.

Klicka på knappen nedan för att visa träningspasset.